Phần Lớn Người Bệnh Mỡ Máu Cao Và Tăng Huyết Áp Thường Không Nhận Ra Được Các Triệu Chứng Bên Ngoài Của Bệnh. Do Đó Khi Nhận Thấy Bất Kỳ Điều Gì Khác Thường, Chúng Ta Cần Tiến Hành Kiểm Tra Sức Khỏe. Ví Dụ Như: Làm Việc Một Lúc Thấy Nặng Đầu, Nặng Ở Vùng Gáy, Thị Lực Suy Giảm, Tim Đập Nhanh Hơn Bình Thường, Hay Hồi Hộp, … – Những Dấu Hiệu Không Điển Hình, Không Quy Về Một Bệnh Lý Cụ Thể Nào. Cơ Thể Đang Mách Bảo Rằng Bạn Đang Có Những Bất Thường, Có Thể Liên Quan Đến Việc Các Mạch Máu Bị Nhiễm Bẩn.

Tăng huyết áp và mỡ máu cao đều là những căn bệnh phổ biến toàn cầu, nhất là ở lứa tuổi trưởng thành. Chúng "đồng hành" cùng nhau và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, trong đó có xơ vữa động mạch. Nguyên nhân chính dẫn đến các tình trạng này là do các mạch máu bị “bẩn”.

Bí quyết sống vui sống khỏe dành cho người có mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, cao huyết áp

Tại sao các mạch máu quyết định 89% sức khỏe của bạn?

4 dấu hiệu rõ ràng và 7 dấu hiệu cảnh báo mạch máu đang bị nhiễm bẩn

Làm thế nào để làm sạch mạch máu tại nhà một cách an toàn?

Có những dấu hiệu nào chứng tỏ mạch máu đang bị nhiễm độc ngoại trừ cholesterol cao

Những câu hỏi này đã được trả lời bởi ông Abraham Gormalley - chuyên viên tư vấn về lối sống đã có 25 năm kinh nghiệm của chúng tôi.

Abraham Gormalley là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học, khách mời thường xuyên của các chương trình truyền hình về sức khỏe và lối sống.

Abraham Gormalley biết cách giải thích các quy trình phức tạp bằng những từ ngữ đơn giản. Ông đã viết 51 cuốn sách khoa học phổ biến và hướng dẫn nghiên cứu cho những người tìm hiểu về sức khỏe và lối sống. Ông đã khẳng định rằng các mạch máu trong cơ thể quyết định 89% sức khỏe, và sức khỏe của con người lại phụ thuộc vào độ tinh khiết của mạch máu.

Ông Abraham Gormalley, có thông tin cho rằng các mạch máu quyết định 89% sức khỏe của cơ thể. Thông tin này có đúng không, và nếu đúng thì tại sao có thể nói như vậy?

Khi được hỏi cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người là gì? Tôi chắc chắn 90% chúng ta không biết. Ngay cả những sinh viên giỏi cũng có thể trả lời sai. Hầu hết câu trả lời đó là não và gan. Còn trong các cuốn sách giáo dục thì cho rằng đó là da. Tuy nhiên, thực tế cơ quan lớn nhất trong cơ thể chính là hệ thống tuần hoàn.

Tổng chiều dài các mạch máu của một người trưởng thành gấp 2,5 lần so với chu vi Trái Đất

Để so sánh - chiều dài đường xích đạo của Trái đất là 40.000 km. Hóa ra chỉ cần chuỗi các mạch máu trong cơ thể 1 con người đã có thể khoanh tròn toàn bộ hành tinh 2,5 lần.
Bạn nghĩ gì về quy mô của các mạch máu?

Mạch máu không chỉ là ống mang máu. Mạch máu liên kết và nuôi toàn bộ các cơ quan và các hệ thống của cơ thể. Do đó nếu máu đi qua cơ quan bị bệnh thì có thể mang mầm bệnh đó đi khắp cơ thể.
Bệnh đau chân – giãn tĩnh mạch, sưng đau và nặng nề, khó khăn khi bước đi, cảm thấy lạnh hoặc đau nhói ở bàn chân. Nứt gót chân. Lưu thông máu kém - không thể chống lại vi khuẩn, và do đó nấm phát triển. Móng tay dày và dài.

Tĩnh mạch gan bị tắc – viêm gan. Đắng miệng. Sau khi ăn chất béo - ợ đắng.

Các mạch bị suy yếu và bị ô nhiễm trong các khớp – sụn khô. Khớp trật và đau nhức, thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm xuất hiện.

Tĩnh mạch hậu môn suy yếu – hình thành các búi trĩ và sa ra hậu môn.

Mạch máu của mắt – giảm thị lực, nước mắt sống, chấm đen ruồi bay. Đục thủy tinh thể đang phát triển. Mắt đỏ, triệu chứng mà chúng ta thường nghĩ là do mệt mỏi, thực sự là xuất huyết vi mô - vỡ của các mao mạch nhỏ nhất của mắt.

Tuần hoàn não trở nên khó khăn – bạn bị chóng mặt, ù tai và hay quên. Chắc hẳn bạn đã xuất hiện tình trạng này, bạn bước vào bếp và sau đó không nhớ tại sao mình lại vào đó. Hoặc khi nhìn thấy một đồ vật, bạn thấy quen nhưng không nhớ được đã thấy nó ở đâu. Đó có thể là dấu hiệu suy yếu của các mạch máu não.

Hãy tưởng tượng! Nếu chúng ta đã gỡ tất cả các mạch máu trong cơ thể người và buộc chúng thành một chuỗi dài, chiều dài của chuỗi này sẽ là khoảng 100.000 km.

Các mạch máu "bị tắc" dẫn đến tất cả các cơ quan bị đói.

Lấy ví dụ về thừa cân, trường hợp có liên quan chặt chẽ với mạch máu. Các mạch máu bị tắc nghẽn do cholesterol dẫn đến các cơ quan thiếu chất dinh dưỡng, teo tóp, các mạch máu không thể cung cấp cho chúng lượng chất dinh dưỡng phù hợp. Khi đó, não gửi tín hiệu nhắc nhở chúng ta phải ăn. Và mặc dù chúng ta nạp nhiều thức ăn vào cơ thể nhưng dưỡng chất cũng không thể nào đến được tế bào, cơ quan. Cơ thể cần calo do đó chúng ta có nhu cầu ăn vặt liên tục, đồ ngọt và chất béo.

Kết quả là họ nói với chúng ta: "Bạn bị huyết áp cao vì thừa cân". Họ đã nhầm lẫn nguyên nhân và kết quả. Không phải tăng huyết áp là do thừa cân. Mà thừa cân là do tăng huyết áp.

Có một câu nói cực kỳ nổi tiếng “Có sức khỏe là có tất cả - Không sức khỏe là không có gì”; người Việt thì có câu “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”.

Do đó, tôi luôn luôn nói với mọi người xung quanh là: Nếu bạn muốn sống một cuộc sống trọn vẹn, hãy thanh lọc và làm sạch các mạch máu. Các thực phẩm sạch là chìa khóa để loại bỏ 90% các bệnh mãn tính, một số trong đó được coi là "không thể cải thiện được".

Mọi người đều biết rằng cholesterol là xấu. Chính nó làm tắc nghẽn mạch máu của chúng ta, thu hẹp dòng chảy và cản trở lưu thông máu. Nhưng thủ phạm không phải chỉ duy nhất một mình nó?

Là tổng khối lượng tạp chất tích lũy ở các mạch máu trong 45 năm

6,7 kg

Các mảng cholesterol, còn được gọi là "mảng xơ vữa động mạch", chiếm khoảng 65 - 70% ô nhiễm mạch máu.  

Theo nghiên cứu ở độ tuổi 50, có tới 5 kg mảng cholesterol tích tụ trong mạch máu. Sự tích tụ cholesterol thu hẹp các mạch 4-5 lần.

Hãy tưởng tượng rằng. Nếu mặt cắt bình thường của mạch máu dày bằng ngón tay, thì 5 kg mảng cholesterol làm giảm tiết diện xuống bằng kích thước của 4 que diêm.

Bản thân các mảng cholesterol không đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên các hậu quả của nó như chất lượng cuộc sống giảm, huyết áp, đau đầu và đau khớp, mệt mỏi, khối lượng của các cục máu đông tích tụ trong các mạch máu của chúng ta còn nguy hiểm hơn nhiều.

Các cục máu đông tích lũy ít hơn nhiều so với "cholesterol" khoảng 800 gram - 1 kg. Tuy nhiên, mối đe dọa nằm ở sự bất ổn của nó. Bất cứ lúc nào, các cục máu đông có thể bị vỡ ra và di chuyển trên các mạch máu đến các cơ quan. Nếu cục máu đông khá lớn, nó sẽ "siết chặt" mạch máu của nạn nhân. Thiếu máu cục bộ xảy ra - ngưng hoàn toàn nguồn cung cấp máu cho cơ quan được nuôi dưỡng qua mạch máu này.

Đột quỵ thiếu máu cục bộ - tắc nghẽn mạch máu não. Nhồi máu cơ tim - ứ đọng động mạch tim. Thiếu máu cục bộ gan, tràn khí màng phổi, suy thận. Bệnh trĩ thực sự là do thiếu máu cục bộ hậu môn. Sự tắc nghẽn của các mạch nhỏ nhất trên chân cuối cùng dẫn đến hoại tử - hoại thư.

Vôi hóa mạch máu là do dư lượng của thuốc hóa học và phụ gia thực phẩm. Chúng tích lũy ở những người ở độ tuổi 52 với số lượng 300 - 400 gram. Hầu hết vôi hóa xảy ra trong các mạch não.

Vôi hóa là nguy hiểm vì cấu trúc tinh thể sắc nét của nó. Với sự thu hẹp đáng kể - sự co thắt của mạch máu gây ra do căng thẳng, tập thể dục hoặc thời tiết làm cho các tinh thể vôi hóa sắc nét có thể phá vỡ mạch máu. Việc vỡ mạch máu não dẫn đến đột quỵ xuất huyết.

Những triệu chứng nào cho thấy các mạch máu của tôi bị tắc với "chất bẩn"? Làm thế nào để hiểu rằng cơ thể đang kêu gọi chúng ta: "Làm sạch mạch máu càng sớm càng tốt!"

Trong thực tế, nếu bạn trên 45 tuổi và chưa bao giờ dùng dược phẩm để làm sạch cơ thể, tôi đảm bảo bạn có vấn đề với các mạch máu.

Mạch máu bị tắc nghẽn do cholesterol, cục máu đông, vôi hóa thực tế là quá trình lão hóa tự nhiên. Tất nhiên, thực phẩm, thuốc men, thuốc lá và rượu ngày nay đẩy nhanh quá trình "xả rác" lên 5-8 lần. Nhưng chúng ta đều là con người và không thể nào trốn trong thế giới riêng mình mãi mãi.

Triệu chứng chính của các mạch máu bị ô nhiễm

Nếu bạn đã được chẩn đoán bị tăng huyết áp - đây là biểu hiện trực tiếp của các mạch máu bị bệnh. Chỉ số huyết áp liên tục tăng? Và bạn phải dùng thuốc Tây để ổn định lại? Tiết diện mạch máu của bạn chỉ còn hoạt động 30%. Phần còn lại được bao phủ dày đặc với các mảng cholesterol, cục máu đông và được phủ vôi hóa.
Do đó, những căng thẳng nhỏ nhất, thay đổi thời tiết, tác nhân môi trường ngay lập tức ảnh hưởng đến sức khỏe. Áp lực tăng, đầu bắt đầu đau nhức, khớp hoạt động khó khăn.

4 bệnh do mạch máu bẩn gây ra:

1. "Cao huyết áp"
Huyết áp không ổn định hoặc liên tục tăng, cần phải được hạ xuống bằng thuốc.Diện tích tiết diện của mạch máu càng lớn thì huyết áp càng thấp. Bởi vậy nên khi mạch máu chứa chất bẩn, tiết diện lòng mạch giảm, áp lực lên thành mạch lại càng tăng dẫn đến huyết áp tăng lên. Do đó làm sạch mạch máu là rất cần thiết.

2. "Giãn tĩnh mạch"
Xấu xí, sưng gân trên chân, nặng và đau, sưng. Ô nhiễm cholesterol và cục máu đông "làm tắc nghẽn" tĩnh mạch. Dần dần, các "tĩnh mạch mạng nhện" xuất hiện, và phát triển thành suy tĩnh mạch đầy đủ.

3. "Trĩ"
Khi các ống dẫn lưu hậu môn bị tắc, các hạch xuất huyết sưng lên. Nếu các mạch cung cấp máu bị tắc đầu tiên, các vết nứt hậu môn xảy ra.

4. "Đau xương khớp"
Đây là một sự thiếu lưu thông máu trong sụn. Sụn ​​cứng lại và bắt đầu mòn, không có thời gian để hồi phục lại. Nếu không được tái tạo và cung cấp dưỡng chất kịp thời, nó sẽ mất khả năng hỗ trợ. Các muối không rửa trôi và bắt đầu tích tụ một cách không kiểm soát được, tạo ra các cục bướu.

7 dấu hiệu cảnh báo:

1. "Sưng"
Các chất độc hại, cặn bã không được bài tiết kịp thời dẫn đến các mạch mãu bị nhiễm bẩn. Chúng can thiệp vào quá trình chuyển hóa muối - nước. Vào buổi tối, chân sưng lên cho đến khi tất cắt vào mắt cá chân, để lại dấu vết. Mặt sưng và xuất hiện bọng mắt. Ngón tay sưng khiến bạn không thể được nhẫn ra khỏi ngón tay. Bụng sưng lên báo hiệu sự sưng tấy của các cơ quan nội tạng

2. "Chứng ù tai"
Từ một tiếng rít khó nghe đến tiếng hú lớn đều khiến bạn không thể tập trung. Đây là những hậu quả của việc tăng áp lực trong các mạch não đè lên màng nhĩ.

3. "Chóng mặt"
Cảm giác xây xẩm, các cơn chóng mặt cấp tính và đột ngột cho thấy bộ máy mạch máu đang "đói".

4. "Mất ngủ"
Bạn có cảm thấy buồn ngủ và thờ ơ, khó ngủ, nằm nửa đêm vẫn không ngủ được? Lý do là thiếu máu cung cấp cho tuyến yên. Nó ngừng sản xuất melatonin - một loại hormone ngủ.

5. "Mệt mỏi"
Thiếu sức sống, không muốn làm gì cả, chỉ muốn ngủ và ăn. Cảm giác này xuất phát từ việc cơ thể chuyển sang chế độ tiết kiệm năng lượng. Các cơ quan không nhận được thức ăn đầy đủ thông qua các mạch máu bị ô nhiễm và để không chết, cơ thể bạn đang cố gắng giảm mức độ chênh lệch hoạt động

6. "Vấn đề về thị lực"
Chấm đen ruồi bay, nước mắt sống, nhìn mờ và sương mù trong mắt. Đây là những triệu chứng của suy yếu mạch máu ở mắt.

7. "Đau khớp"
Thay đổi thời tiết dẫn đến đau khớp. Thức dậy vào buổi sáng bạn cảm thấy không tỉnh táo và cần được nghỉ ngơi, cơ thể giống như bị tê liệt. Phải mất một thời gian để khởi động và thư giãn.

Thậm chí khi bạn không xuất hiện một trong những dấu hiệu trên đây thì cũng nên làm sạch mạch máu và cơ thể.

Hầu hết mọi người xuất hiện các triệu chứng trên một cách riêng lẻ sau đó thì xuất hiện đồng thời. Tuy nhiên, chúng ta thường cố gắng xử lý từng bệnh riêng lẻ.

Việc duy nhất mọi người làm là ném tiền vào nhà thuốc. Trong khi nguyên nhân gốc rễ của tất cả các bệnh trên là do rối loạn tuần hoàn. Nên việc cần thiết là chúng ta cần bắt đầu thanh lọc mạch máu.

Chúng tôi sẽ đưa ra lời khuyên y tế cụ thể, đó là bệnh nhân Lisa từ Berlin. 57 tuổi, đã kết hôn, cô bị chẩn đoán là thừa cân, tăng huyết áp và giãn tĩnh mạch. Cô ấy phản ứng với thời tiết với độ chính xác cao như máy dự báo thời tiết - cô ấy bị gãy khớp, yếu và buồn ngủ, và đầu cô ấy thường xuyên đau nhức.

Làm thế nào để giúp Lisa? Làm thế nào cô ấy có thể làm sạch các mạch máu mà không cần đến chuyên viên tư vấn dinh dưỡng để nghe những lời khuyên sáo rỗng như "Bạn cần giảm cân", "Bạn cần chơi thể thao", "Bạn phải ăn kiêng", "Đây là dấu hiệu tuổi tác" và hơn thế nữa?

Hầu hết các chế phẩm dược phẩm không có tác dụng dứt điểm bệnh, chúng có thể làm suy yếu bệnh tuy nhiên lại gây tác dụng phụ.

Vâng, sự thật là Y học hiện đại vẫn còn nhiều điểm hạn chế. Đó là lý do tại sao tôi hoàn toàn hiểu được sự miễn cưỡng khi tham khảo ý kiến ​​chuyên viên. Nhưng Lisa hoàn toàn có thể sử dụng ngay tại nhà.

Để hỗ trợ giúp giảm nguy cơ biến chứng do huyết áp cao, tôi giới thiệu tới sản phẩm - Tensicare . Nó giúp hỗ trợ răng sức bền thành mạch. Được biết hệ thống mạnh lưới mạch máu giống như đường ống dẫn oxy và dinh dưỡng tới tế bào. Đường ống này bị tắc nghẽn sẽ khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối. Sản phẩm này còn giúp hỗ trợ giảm biểu hiện của tăng huyết áp bằng việc sử dụng các nguồn nguyên liệu an toàn. Đây chính là sản phẩm dành cho những người có nguy cơ cao huyết áp, người thường có biểu hiện đau đầu, chóng mặt, hồi hộp...

Tensicare là một loại viên uống với thành phần 100% thiên nhiên từ các loại thảo dược quý hiếm. 

Nếu bạn lo lắng các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, ù tai, chóng mặt do cao huyết áp gây nên, thì Tensicare sẽ hỗ trợ làm giảm nguy cơ biến chứng nhanh chóng.

Hỗ trợ làm giảm biểu hiện của tăng huyết áp, tăng sức bềnh thành mạch cũng như bảo vệ cơ thể khỏi những nguy hiểm từ bệnh cao huyết áp.

Thật ấn tượng, tôi cũng là một trong những người đầu tiên biết về sản phẩm này. Nhà sản xuất của Tensicare mong muốn sản phẩm này sẽ được phổ biến rộng rãi tại Việt Nam. Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng của cao huyết áp đối với mọi người. 

Lisa của chúng tôi có lẽ đã thử hàng trăm giải pháp khác nhau, nhưng không có hiệu quả, cô tự hứa với bản thân rằng sẽ không phí tiền vào các phương pháp thần kỳ được quảng cáo nữa.

Hãy để tôi kể cho bạn một câu chuyện dẫn chứng về sự ngờ vực.

Năm 1928, loại kháng sinh đầu tiên, penicillin, được phát minh. Nó hỗ trợ điều trị bệnh kiết lỵ và sốt phát ban, tại thời điểm đó mọi người phần lớn qua đời vì những căn bệnh này.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người không tin rằng nó hiệu quả vì họ đã thất vọng 100 lần khi cố gắng tìm cách chữa bệnh. Những người thất vọng 100 lần nhưng không ngại thử thách lần thứ 101 đã phục hồi. Và những người đã từ bỏ lại cho rằng: "Họ sẽ chờ đợi một giải pháp tuyệt vời khác”, mặc dù giải pháp đã nằm ngay dưới mũi họ.

Nghi ngờ chính là những kẻ phản bội, vì chúng ta sẽ mất những gì chúng ta có thể đạt được, vì sợ cố gắng.

Cũng giống như cách Penicillin đã giúp con người vượt qua căn bệnh lúc đó: kiết lỵ, sốt phát ban và bệnh dịch hạch phổi. Tensicare sẽ giúp hỗ trợ làm tăng cường sức bền thành mạch, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và giảm triệu chứng của tăng huyết áp.

Lisa cũng cho rằng nghi ngờ chính là kẻ thù tồi tệ nhất của con người, vì vậy cô ấy không ngại thử những điều mới, nhờ đó mà cô ấy đã khỏe mạnh.

Hãy tưởng tượng tôi đang có Tensicare trên tay. Điều gì xảy ra tiếp theo? Biện pháp này hoạt động như thế nào? Chúng hỗ trợ làm giảm nguy cơ biến chứng do huyết áp cao, hỗ trợ giảm biểu hiện của tăng huyết áp.

Nhờ công nghệ hiện đại và nguồn nguyên liệu tự nhiên được chọn lọc kỹ càng. Tensicare hoàn toàn không gây bất kỳ phản ứng phụ nào đối với người sử dụng.

Dùng Tensicare, cơ thể giống như được sinh ra lần nữa.

Tensicare chứa các chiết xuất dược liệu quý hiếm hoạt động hài hòa giúp hỗ trợ tăng sức bền thành mạch

Chứa hơn 100 loại saponin có tác dụng đặc biệt tốt trong việc hỗ trợ giảm các biến chứng do huyết áp cao gây ra. Chất saponin trong Giảo Cổ Lam có đặc tính “tẩy rửa” các chất béo mạnh và làm giảm độ nhớt của máu, làm trơn láng thành mạch, bào mòn dần các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, tăng cường máu lên não, giúp tỉnh táo, sảng khoái, giúp dễ ngủ và ngủ sâu.

Tensicare, theo như tôi được biết, đã không còn xuất hiện tại hầu hết các hiệu thuốc? Tại sao lại như vậy?
  
Thật không may, đúng là như vậy. Kể từ đầu năm nay, Tensicare không còn được bán ở các hiệu thuốc nữa.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là xung đột về lợi nhuận giữa chuỗi nhà thuốc và nhà sản xuất Tensicare.
  
Các nhà thuốc muốn đẩy giá Tensicare lên bằng cách áp dụng phí sản xuất bổ sung. Đại diện của các nhà thuốc biện minh rằng, khoản phí bổ sung như vậy giúp họ có kinh phí duy trì. Bởi lẽ Tensicare là sản phẩm chỉ được mua 1-2 lần, sau khi cải thiện bệnh thì không cần mua nữa. Bên cạnh đó sau khi làm sạch mạch máu bằng viên uống này, chúng ta không cần đến những loại thuốc khác nữa. Không còn những người mua thuốc hạ huyết áp. Chính điều này dẫn đến tổn thất cho các hiệu thuốc. Vì thế mà họ đề nghị bán với mức giá cao nhất.

Do đó, nhà sản xuất đã ngừng liên lạc với tất cả các nhà thuốc và chuyển sang phân phối độc quyền qua Internet. Điều này giúp nhà sản xuất có thể liên hệ trực tiếp với khách hàng, tối ưu chi phí sản xuất, phân phối, cung cấp cho khách hàng những ưu đãi độc quyền mà không cần phải qua một đơn vị trung gian nào cả.

Chương trình ưu đãi "Thanh lọc cơ thể" 

Hưởng ứng phong trào “Thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe toàn dân” chương trình ưu đãi đã được tổ chức trên phạm vi cả nước.

Bất cứ ai thực sự có nhu cầu đặt mua Tensicare đều được tham gia.

Điều khoản và điều kiện nhận ưu đãi Tensicare

- Chỉ dùng cho mục đích cá nhân: Điều này để ngăn chặn tình trạng đầu cơ, tích trữ, mua Tensicare với số lượng lớn và bán lại với mức giá cắt cổ.

- Áp dụng thông qua các kênh phân phối chính thức: Chỉ đặt hàng trên trang web chính thức hoặc được ủy quyền từ nhà sản xuất.

Làm thế nào để tham gia chương trình?

Để có được Tensicare, bạn phải đáp ứng các điều kiện sau:

Cảm ơn những chia sẻ quý báu của chuyên viên tư vấn lối sống

© 2024 Copyright. All rights reserved.
Chính sách bảo mật | Tuyên bố từ chối trách nhiệm | Điều khoản sử dụng